De hecho, algunos suplementos pueden ser perjudiciales para la salud cardiovascular. Sin embargo, millones de estadounidenses usan suplementos dietéticos y una variedad de dietas para proteger su salud cardiaca. Pero un reciente análisis encontró que, sorprendentemente, hay pocos estudios rigurosos de que los suplementos y algunas dietas ampliamente recomendadas tengan el poder de prevenir enfermedades del corazón.
La nueva investigación,… Leer más →
El menú primaveral que proponemos esta semana comienza con unos macarrones con salsa de tomate, anchoas y aceitunas negras. Los macarrones están compuestos principalmente por hidratos de carbono complejos, principalmente almidón, que se absorben lentamente en el intestino, lo que ayuda a mantener la glucemia constante en sangre. En esta ocasión, hemos elegido una estupenda salsa de tomate casera con anchoas y aceitunas negras que va a aumentar mucho el valor nutritivo de la pasta gracias a las vitaminas y antioxidantes de las verduras de la salsa,… Leer más →
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